隔热膜贴里面和外面都是可以的，各有各的好处。隔热膜贴在窗户里面，可以延长窗户膜的使用周期，起到一定的隔热隔光效果。进而居住者居住在里面，会更加的舒适。而因为由于热量是从外面照射进来的，将隔热膜贴在外面可以隔绝更多的阳光，室内更凉爽，但是因为贴在窗户外层的窗户膜需经过风吹日晒的，因而必须要使用专用贴膜。
其实倘若想要居室更加舒适的话，能在窗户外层与里层都贴上隔热膜。这样的话就能保障将窗户膜的作用最大化，确保窗户膜拥有隔热保温效果。但是价钱相对来说相对高。
房屋隔热贴膜的利弊
优点：
1、隔离紫外线
玻璃贴膜拥有隔离99%紫外线的性能，可以保障家具、地板、沙发等不褪色不老化，也可以保障我们的皮肤。
2、添加安全系数
要是玻璃不小心发生爆裂，贴膜可以避免玻璃碎片四溅，降低人身的伤害。
3、下降眩光，将窗户膜贴上可以修正光照的不均衡，让居住在房里的人们感觉更加舒适。
4、防晒隔热热天阳光直射在玻璃上，让整个房子就像一个蒸笼，但是窗户贴膜有一种为拥有隔热效果的，这样就能在不影响采光的前提下起到降温的作用。
缺点：
1、使用时间有限
在经太长时间的使用后，可能出现起泡、卷边等表现，二次修护也是有难度，只能从新贴。
2、不能做到隐私，虽然能在一定程度上阻挡了外界的视线，但是倘若你选的窗户膜的质量不是特别好，在晚上家里开了灯的情形下，从外面看还是可以看得道人影。
